PROGRAMMATION HEBDOMADAIRE
Séances, charge et récupération organisées jour après jour.
ATHLÈTES & ÉQUIPES
Sport Performance.
Un bloc de travail construit autour d’un objectif, d’un calendrier et des exigences propres à l’athlète.
Construire mon bloc
UNE DIRECTION
Un objectif.Une structure précise.
Chaque mission commence par l’analyse du contexte : calendrier, charge actuelle, environnement et priorité de performance.
La programmation relie ensuite le terrain, la force, la récupération et le retour vidéo dans un même cadre.
LE CADRE
Le cadre de performance.
Un accompagnement resserré, construit pour faire avancer une performance précise.
TERRAIN & FORCE
Évaluation, vitesse, course, force et conditionnement selon le besoin.
MOBILITÉ & RÉCUPÉRATION
Des protocoles intégrés au rythme réel de l’entraînement.
ÉQUIPE DE PERFORMANCE
Coordination avec le staff de l’athlète et les intervenants mobilisés.
SUR LE TERRAIN
Observer. Ajuster. Faire progresser.
Le format, la durée et le lieu sont définis après échange. Chaque proposition est conçue pour la mission.
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